Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie254kcal / 100g
Proteine24.3g59.3% dell'energia
Grassi16.7g40.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.0g
Proteine
24.3g (59.3%)Grassi
16.7g (40.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie254kcal
Proteine24.3g
Grassi16.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine49%
Grassi totali26%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 254 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, loin, blade (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted offre un apporto di 254 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.3g di proteine, 16.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti