Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein24.3g59.3% der Energie
Fett16.7g40.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.0g
Protein
24.3g (59.3%)Fett
16.7g (40.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein24.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein49%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pork, fresh, loin, blade (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted 254 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.3g Protein, 16.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten