Pork Products
Pork, fresh, blade, (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie202kcal / 100g
Proteine24.7g67.5% dell'energia
Grassi11.1g30.3% dell'energia
Carboidrati0.8g2.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.6g
Proteine
24.7g (67.5%)Grassi
11.1g (30.3%)Carboidrati
0.8g (2.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie202kcal
Proteine24.7g
Grassi11.1g
Carboidrati0.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine49%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, blade, (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled offre un apporto di 202 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.7g di proteine, 11.1g di grassi e 0.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti