Pork Products
Pork, fresh, blade, (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories202kcal / 100g
Protéines24.7g67.5% de l'énergie
Lipides11.1g30.3% de l'énergie
Glucides0.8g2.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.6g
Protéines
24.7g (67.5%)Lipides
11.1g (30.3%)Glucides
0.8g (2.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories202kcal
Protéines24.7g
Lipides11.1g
Glucides0.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines49%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 202 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga72minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, blade, (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled apporte 202 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.7g de protéines, 11.1g de lipides et 0.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients