Pork Products
Pork, cured, shoulder, blade roll, separable lean and fat, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie287kcal / 100g
Proteine17.3g42.0% dell'energia
Grassi23.5g57.0% dell'energia
Carboidrati0.4g1.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
17.3g (42.0%)Grassi
23.5g (57.0%)Carboidrati
0.4g (1.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie287kcal
Proteine17.3g
Grassi23.5g
Carboidrati0.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine35%
Grassi totali36%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 287 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, cured, shoulder, blade roll, separable lean and fat, roasted mostrano 287 calorie per 100g. Offre 17.3g di proteine, 23.5g di grassi totali e 0.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti