Pork Products
Pork, cured, shoulder, blade roll, separable lean and fat, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías287kcal / 100g
Proteínas17.3g42.0% de la energía
Grasas23.5g57.0% de la energía
Carbohidratos0.4g1.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.2g
Proteínas
17.3g (42.0%)Grasas
23.5g (57.0%)Carbohidratos
0.4g (1.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías287kcal
Proteínas17.3g
Grasas23.5g
Carbohidratos0.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas35%
Grasas totales36%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 287 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, cured, shoulder, blade roll, separable lean and fat, roasted muestra 287 calorías por 100g. Ofrece 17.3g de proteínas, 23.5g de grasas y 0.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes