Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, heated, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine20.6g84.4% dell'energia
Grassi3g12.3% dell'energia
Carboidrati0.8g3.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.4g
Proteine
20.6g (84.4%)Grassi
3g (12.3%)Carboidrati
0.8g (3.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine20.6g
Grassi3.0g
Carboidrati0.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine41%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, heated, roasted mostrano 113 calorie per 100g. Offre 20.6g di proteine, 3g di grassi totali e 0.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti