Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean and fat, heated, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie114kcal / 100g
Proteine20.5g84.0% dell'energia
Grassi3.1g12.7% dell'energia
Carboidrati0.8g3.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.4g
Proteine
20.5g (84.0%)Grassi
3.1g (12.7%)Carboidrati
0.8g (3.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie114kcal
Proteine20.5g
Grassi3.1g
Carboidrati0.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine41%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean and fat, heated, roasted offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.5g di proteine, 3.1g di grassi e 0.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti