Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean and fat, heated, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories114kcal / 100g
Protéines20.5g84.0% de l'énergie
Lipides3.1g12.7% de l'énergie
Glucides0.8g3.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.4g
Protéines
20.5g (84.0%)Lipides
3.1g (12.7%)Glucides
0.8g (3.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories114kcal
Protéines20.5g
Lipides3.1g
Glucides0.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines41%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean and fat, heated, roasted apporte 114 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.5g de protéines, 3.1g de lipides et 0.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients