Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine22.7g85.3% dell'energia
Grassi3.5g13.2% dell'energia
Carboidrati0.4g1.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
22.7g (85.3%)Grassi
3.5g (13.2%)Carboidrati
0.4g (1.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine22.7g
Grassi3.5g
Carboidrati0.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine45%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated offre un apporto di 122 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.7g di proteine, 3.5g di grassi e 0.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti