Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías122kcal / 100g
Proteínas22.7g85.3% de la energía
Grasas3.5g13.2% de la energía
Carbohidratos0.4g1.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
22.7g (85.3%)Grasas
3.5g (13.2%)Carbohidratos
0.4g (1.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías122kcal
Proteínas22.7g
Grasas3.5g
Carbohidratos0.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas45%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated revela un aporte de 122 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.7g de proteínas, 3.5g de lípidos y 0.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes