Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories122kcal / 100g
Protéines22.7g85.3% de l'énergie
Lipides3.5g13.2% de l'énergie
Glucides0.4g1.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.6g
Protéines
22.7g (85.3%)Lipides
3.5g (13.2%)Glucides
0.4g (1.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories122kcal
Protéines22.7g
Lipides3.5g
Glucides0.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines45%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated apporte 122 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.7g de protéines, 3.5g de lipides et 0.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients