Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean and fat, heated, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie126kcal / 100g
Proteine17.8g71.8% dell'energia
Grassi5.5g22.2% dell'energia
Carboidrati1.5g6.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.8g
Proteine
17.8g (71.8%)Grassi
5.5g (22.2%)Carboidrati
1.5g (6.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie126kcal
Proteine17.8g
Grassi5.5g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine36%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean and fat, heated, roasted contiene 126 kcal. Fornisce 17.8g di proteine, 5.5g di grassi e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti