Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean and fat, heated, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories126kcal / 100g
Protéines17.8g71.8% de l'énergie
Lipides5.5g22.2% de l'énergie
Glucides1.5g6.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.8g
Protéines
17.8g (71.8%)Lipides
5.5g (22.2%)Glucides
1.5g (6.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories126kcal
Protéines17.8g
Lipides5.5g
Glucides1.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines36%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 126 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean and fat, heated, roasted contient au total 126 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.8g de protéines, 5.5g de graisses et 1.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients