Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, slice, boneless, separable lean only, heated, pan-broil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie119kcal / 100g
Proteine18.8g76.1% dell'energia
Grassi4.1g16.6% dell'energia
Carboidrati1.8g7.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
18.8g (76.1%)Grassi
4.1g (16.6%)Carboidrati
1.8g (7.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie119kcal
Proteine18.8g
Grassi4.1g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine38%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, cured, ham -- water added, slice, boneless, separable lean only, heated, pan-broil offre un apporto di 119 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.8g di proteine, 4.1g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti