Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, slice, boneless, separable lean only, heated, pan-broil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías119kcal / 100g
Proteínas18.8g76.1% de la energía
Grasas4.1g16.6% de la energía
Carbohidratos1.8g7.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
18.8g (76.1%)Grasas
4.1g (16.6%)Carbohidratos
1.8g (7.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías119kcal
Proteínas18.8g
Grasas4.1g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas38%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, cured, ham -- water added, slice, boneless, separable lean only, heated, pan-broil revela un aporte de 119 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.8g de proteínas, 4.1g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes