Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, unheated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie95kcal / 100g
Proteine17.4g83.3% dell'energia
Grassi2.3g11.0% dell'energia
Carboidrati1.2g5.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.9g
Proteine
17.4g (83.3%)Grassi
2.3g (11.0%)Carboidrati
1.2g (5.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie95kcal
Proteine17.4g
Grassi2.3g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine35%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, unheated mostrano 95 calorie per 100g. Offre 17.4g di proteine, 2.3g di grassi totali e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti