Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, unheated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas17.4g83.3% de la energía
Grasas2.3g11.0% de la energía
Carbohidratos1.2g5.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.9g
Proteínas
17.4g (83.3%)Grasas
2.3g (11.0%)Carbohidratos
1.2g (5.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas17.4g
Grasas2.3g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas35%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, unheated muestra 95 calorías por 100g. Ofrece 17.4g de proteínas, 2.3g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes