Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie166kcal / 100g
Proteine20.8g67.1% dell'energia
Grassi8.7g28.1% dell'energia
Carboidrati1.5g4.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
20.8g (67.1%)Grassi
8.7g (28.1%)Carboidrati
1.5g (4.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie166kcal
Proteine20.8g
Grassi8.7g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine42%
Grassi totali13%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil mostrano 166 calorie per 100g. Offre 20.8g di proteine, 8.7g di grassi totali e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti