Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías166kcal / 100g
Proteínas20.8g67.1% de la energía
Grasas8.7g28.1% de la energía
Carbohidratos1.5g4.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.0g
Proteínas
20.8g (67.1%)Grasas
8.7g (28.1%)Carbohidratos
1.5g (4.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías166kcal
Proteínas20.8g
Grasas8.7g
Carbohidratos1.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas42%
Grasas totales13%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 166 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil muestra 166 calorías por 100g. Ofrece 20.8g de proteínas, 8.7g de grasas y 1.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes