Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, rump, bone-in, separable lean only, heated, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie121kcal / 100g
Proteine21.4g82.6% dell'energia
Grassi3.6g13.9% dell'energia
Carboidrati0.9g3.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
21.4g (82.6%)Grassi
3.6g (13.9%)Carboidrati
0.9g (3.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie121kcal
Proteine21.4g
Grassi3.6g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine43%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, cured, ham -- water added, rump, bone-in, separable lean only, heated, roasted mostrano 121 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 3.6g di grassi totali e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti