Pork Products
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine27.2g85.0% dell'energia
Grassi4.1g12.8% dell'energia
Carboidrati0.7g2.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.0g
Proteine
27.2g (85.0%)Grassi
4.1g (12.8%)Carboidrati
0.7g (2.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine27.2g
Grassi4.1g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine54%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.2g di proteine, 4.1g di grassi e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti