Pork Products
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines27.2g85.0% de l'énergie
Lipides4.1g12.8% de l'énergie
Glucides0.7g2.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.0g
Protéines
27.2g (85.0%)Lipides
4.1g (12.8%)Glucides
0.7g (2.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines27.2g
Lipides4.1g
Glucides0.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines54%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil apporte 148 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27.2g de protéines, 4.1g de lipides et 0.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients