Pork Products
Pork, cured, ham, separable fat, boneless, heated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie507kcal / 100g
Proteine8.8g14.1% dell'energia
Grassi51.6g82.7% dell'energia
Carboidrati2g3.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.4g
Proteine
8.8g (14.1%)Grassi
51.6g (82.7%)Carboidrati
2g (3.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie507kcal
Proteine8.8g
Grassi51.6g
Carboidrati2.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine18%
Grassi totali79%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 507 kcal)
🏃♂️Corsa46minuti
🚴♀️Ciclismo58minuti
🚶♂️Camminare121minuti
🧘♀️Yoga181minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, cured, ham, separable fat, boneless, heated offre un apporto di 507 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 51.6g di grassi e 2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti