Pork Products
Pork, cured, ham, separable fat, boneless, heated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías507kcal / 100g
Proteínas8.8g14.1% de la energía
Grasas51.6g82.7% de la energía
Carbohidratos2g3.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.4g
Proteínas
8.8g (14.1%)Grasas
51.6g (82.7%)Carbohidratos
2g (3.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías507kcal
Proteínas8.8g
Grasas51.6g
Carbohidratos2.0g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas18%
Grasas totales79%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 507 kcal)
🏃♂️Correr46minutos
🚴♀️Ciclismo58minutos
🚶♂️Caminar121minutos
🧘♀️Yoga181minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, cured, ham, separable fat, boneless, heated revela un aporte de 507 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 51.6g de lípidos y 2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes