Pork Products
Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean and fat, heated, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine24g71.6% dell'energia
Grassi8.9g26.6% dell'energia
Carboidrati0.6g1.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.5g
Proteine
24g (71.6%)Grassi
8.9g (26.6%)Carboidrati
0.6g (1.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine24.0g
Grassi8.9g
Carboidrati0.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine48%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean and fat, heated, roasted offre un apporto di 177 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24g di proteine, 8.9g di grassi e 0.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin AIronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti