Pork Products
Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean and fat, heated, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines24g71.6% de l'énergie
Lipides8.9g26.6% de l'énergie
Glucides0.6g1.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.5g
Protéines
24g (71.6%)Lipides
8.9g (26.6%)Glucides
0.6g (1.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines24.0g
Lipides8.9g
Glucides0.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines48%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean and fat, heated, roasted apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24g de protéines, 8.9g de lipides et 0.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumVitamin AIronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients