Pork Products
Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean and fat, heated, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas24g71.6% de la energía
Grasas8.9g26.6% de la energía
Carbohidratos0.6g1.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.5g
Proteínas
24g (71.6%)Grasas
8.9g (26.6%)Carbohidratos
0.6g (1.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas24.0g
Grasas8.9g
Carbohidratos0.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas48%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean and fat, heated, roasted revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24g de proteínas, 8.9g de lípidos y 0.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin AIronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes