Pork Products
Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine20.9g80.7% dell'energia
Grassi3.6g13.9% dell'energia
Carboidrati1.4g5.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
20.9g (80.7%)Grassi
3.6g (13.9%)Carboidrati
1.4g (5.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine20.9g
Grassi3.6g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine42%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil contiene 122 kcal. Fornisce 20.9g di proteine, 3.6g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti