Pork Products
Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías122kcal / 100g
Proteínas20.9g80.7% de la energía
Grasas3.6g13.9% de la energía
Carbohidratos1.4g5.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.9g
Proteínas
20.9g (80.7%)Grasas
3.6g (13.9%)Carbohidratos
1.4g (5.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías122kcal
Proteínas20.9g
Grasas3.6g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas42%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil proporciona 122 kcal. Contiene 20.9g de proteínas, 3.6g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes