Pork Products
Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine19.8g68.3% dell'energia
Grassi7.8g26.9% dell'energia
Carboidrati1.4g4.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
19.8g (68.3%)Grassi
7.8g (26.9%)Carboidrati
1.4g (4.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine19.8g
Grassi7.8g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine40%
Grassi totali12%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil contiene 155 kcal. Fornisce 19.8g di proteine, 7.8g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti