Pork Products
Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories155kcal / 100g
Protéines19.8g68.3% de l'énergie
Lipides7.8g26.9% de l'énergie
Glucides1.4g4.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.0g
Protéines
19.8g (68.3%)Lipides
7.8g (26.9%)Glucides
1.4g (4.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories155kcal
Protéines19.8g
Lipides7.8g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines40%
Lipides totaux12%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 155 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil contient au total 155 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.8g de protéines, 7.8g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients