Popcorn
Popcorn, microwave, plain, light
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie409kcal / 100g
Proteine11.9g12.7% dell'energia
Grassi10.1g10.8% dell'energia
Carboidrati71.7g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.7g
Proteine
11.9g (12.7%)Grassi
10.1g (10.8%)Carboidrati
71.7g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie409kcal
Proteine11.9g
Grassi10.1g
Carboidrati71.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine24%
Grassi totali16%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 409 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga146minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Popcorn, microwave, plain, light offre un apporto di 409 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.9g di proteine, 10.1g di grassi e 71.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti