Popcorn

Popcorn, microwave, plain, light

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías409kcal / 100g
Proteínas11.9g12.7% de la energía
Grasas10.1g10.8% de la energía
Carbohidratos71.7g76.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total93.7g
Proteínas
11.9g (12.7%)
Grasas
10.1g (10.8%)
Carbohidratos
71.7g (76.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías409kcal
Proteínas11.9g
Grasas10.1g
Carbohidratos71.7g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas24%
Grasas totales16%
Carbohidratos26%

Equivalentes de actividad (Para quemar 409 kcal)

🏃‍♂️Correr37minutos
🚴‍♀️Ciclismo46minutos
🚶‍♂️Caminar97minutos
🧘‍♀️Yoga146minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Popcorn, microwave, plain, light revela un aporte de 409 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.9g de proteínas, 10.1g de lípidos y 71.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A