Popcorn, Arachidi, Snack
YOGURT NUT MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie418kcal / 100g
Proteine10.5g11.7% dell'energia
Grassi19.3g21.6% dell'energia
Carboidrati59.6g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.4g
Proteine
10.5g (11.7%)Grassi
19.3g (21.6%)Carboidrati
59.6g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie418kcal
Proteine10.5g
Grassi19.3g
Carboidrati59.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine21%
Grassi totali30%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 418 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga149minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di YOGURT NUT MIX contiene 418 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 19.3g di grassi e 59.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti