Popcorn, Arachidi, Snack
UNSALTED SUNFLOWER SEEDS ROASTED, UNSALTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie633kcal / 100g
Proteine18.9g18.9% dell'energia
Grassi48.7g48.7% dell'energia
Carboidrati32.4g32.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
18.9g (18.9%)Grassi
48.7g (48.7%)Carboidrati
32.4g (32.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie633kcal
Proteine18.9g
Grassi48.7g
Carboidrati32.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine38%
Grassi totali75%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 633 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo72minuti
🚶♂️Camminare151minuti
🧘♀️Yoga226minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di UNSALTED SUNFLOWER SEEDS ROASTED, UNSALTED contiene 633 kcal. Fornisce 18.9g di proteine, 48.7g di grassi e 32.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti