Palomitas, Maníes, Snacks
UNSALTED SUNFLOWER SEEDS ROASTED, UNSALTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías633kcal / 100g
Proteínas18.9g18.9% de la energía
Grasas48.7g48.7% de la energía
Carbohidratos32.4g32.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
18.9g (18.9%)Grasas
48.7g (48.7%)Carbohidratos
32.4g (32.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías633kcal
Proteínas18.9g
Grasas48.7g
Carbohidratos32.4g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas38%
Grasas totales75%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 633 kcal)
🏃♂️Correr58minutos
🚴♀️Ciclismo72minutos
🚶♂️Caminar151minutos
🧘♀️Yoga226minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de UNSALTED SUNFLOWER SEEDS ROASTED, UNSALTED proporciona 633 kcal. Contiene 18.9g de proteínas, 48.7g de grasas y 32.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes