Popcorn, Arachidi, Snack
UNSALTED RAW SUNFLOWER SEEDS, UNSALTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie571kcal / 100g
Proteine20g21.9% dell'energia
Grassi51.4g56.2% dell'energia
Carboidrati20g21.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.4g
Proteine
20g (21.9%)Grassi
51.4g (56.2%)Carboidrati
20g (21.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie571kcal
Proteine20.0g
Grassi51.4g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine40%
Grassi totali79%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 571 kcal)
🏃♂️Corsa52minuti
🚴♀️Ciclismo65minuti
🚶♂️Camminare136minuti
🧘♀️Yoga204minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, UNSALTED RAW SUNFLOWER SEEDS, UNSALTED offre un apporto di 571 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 51.4g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti