Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
UNSALTED RAW SUNFLOWER SEEDS, UNSALTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories571kcal / 100g
Protéines20g21.9% de l'énergie
Lipides51.4g56.2% de l'énergie
Glucides20g21.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.4g
Protéines
20g (21.9%)Lipides
51.4g (56.2%)Glucides
20g (21.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories571kcal
Protéines20.0g
Lipides51.4g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie29%
Protéines40%
Lipides totaux79%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 571 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo65minutes
🚶♂️Marche136minutes
🧘♀️Yoga204minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que UNSALTED RAW SUNFLOWER SEEDS, UNSALTED apporte 571 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 51.4g de lipides et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients