Popcorn, Arachidi, Snack
TOASTED PUMPKIN SEEDS W/ SHELL, TOASTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie225kcal / 100g
Proteine9.9g27.0% dell'energia
Grassi16.9g46.0% dell'energia
Carboidrati9.9g27.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
9.9g (27.0%)Grassi
16.9g (46.0%)Carboidrati
9.9g (27.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie225kcal
Proteine9.9g
Grassi16.9g
Carboidrati9.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali26%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOASTED PUMPKIN SEEDS W/ SHELL, TOASTED contiene 225 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 16.9g di grassi e 9.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti