Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
TOASTED PUMPKIN SEEDS W/ SHELL, TOASTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories225kcal / 100g
Protéines9.9g27.0% de l'énergie
Lipides16.9g46.0% de l'énergie
Glucides9.9g27.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.7g
Protéines
9.9g (27.0%)Lipides
16.9g (46.0%)Glucides
9.9g (27.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories225kcal
Protéines9.9g
Lipides16.9g
Glucides9.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux26%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 225 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOASTED PUMPKIN SEEDS W/ SHELL, TOASTED contient au total 225 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 16.9g de graisses et 9.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients