Popcorn, Arachidi, Snack
SUNFLOWER KERNELS, ROASTED AND SALTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie596kcal / 100g
Proteine21g22.2% dell'energia
Grassi50.9g53.7% dell'energia
Carboidrati22.8g24.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.7g
Proteine
21g (22.2%)Grassi
50.9g (53.7%)Carboidrati
22.8g (24.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie596kcal
Proteine21.0g
Grassi50.9g
Carboidrati22.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine42%
Grassi totali78%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 596 kcal)
🏃♂️Corsa54minuti
🚴♀️Ciclismo68minuti
🚶♂️Camminare142minuti
🧘♀️Yoga213minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SUNFLOWER KERNELS, ROASTED AND SALTED offre un apporto di 596 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21g di proteine, 50.9g di grassi e 22.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti