Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUNFLOWER KERNELS, ROASTED AND SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien596kcal / 100g
Protein21g22.2% der Energie
Fett50.9g53.7% der Energie
Kohlenhydrate22.8g24.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
21g (22.2%)Fett
50.9g (53.7%)Kohlenhydrate
22.8g (24.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien596kcal
Protein21.0g
Fett50.9g
Kohlenhydrate22.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein42%
Gesamtfett78%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 596 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen142Minuten
🧘♀️Yoga213Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUNFLOWER KERNELS, ROASTED AND SALTED 596 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21g Protein, 50.9g Fett und 22.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten