Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER KERNELS, ROASTED AND SALTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías596kcal / 100g
Proteínas21g22.2% de la energía
Grasas50.9g53.7% de la energía
Carbohidratos22.8g24.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.7g
Proteínas
21g (22.2%)Grasas
50.9g (53.7%)Carbohidratos
22.8g (24.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías596kcal
Proteínas21.0g
Grasas50.9g
Carbohidratos22.8g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas42%
Grasas totales78%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 596 kcal)
🏃♂️Correr54minutos
🚴♀️Ciclismo68minutos
🚶♂️Caminar142minutos
🧘♀️Yoga213minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUNFLOWER KERNELS, ROASTED AND SALTED revela un aporte de 596 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21g de proteínas, 50.9g de lípidos y 22.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes