Popcorn, Arachidi, Snack
SUNFLOWER KERNELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie618kcal / 100g
Proteine20.6g22.6% dell'energia
Grassi52.9g58.1% dell'energia
Carboidrati17.6g19.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.1g
Proteine
20.6g (22.6%)Grassi
52.9g (58.1%)Carboidrati
17.6g (19.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie618kcal
Proteine20.6g
Grassi52.9g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia31%
Proteine41%
Grassi totali81%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 618 kcal)
🏃♂️Corsa56minuti
🚴♀️Ciclismo70minuti
🚶♂️Camminare147minuti
🧘♀️Yoga221minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SUNFLOWER KERNELS mostrano 618 calorie per 100g. Offre 20.6g di proteine, 52.9g di grassi totali e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti