Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUNFLOWER KERNELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien618kcal / 100g
Protein20.6g22.6% der Energie
Fett52.9g58.1% der Energie
Kohlenhydrate17.6g19.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
20.6g (22.6%)Fett
52.9g (58.1%)Kohlenhydrate
17.6g (19.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien618kcal
Protein20.6g
Fett52.9g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein41%
Gesamtfett81%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 618 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren70Minuten
🚶♂️Gehen147Minuten
🧘♀️Yoga221Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SUNFLOWER KERNELS zeigen 618 Kalorien pro 100g. Es liefert 20.6g Protein, 52.9g Fettgehalt und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten