Popcorn, Arachidi, Snack
SUNFLOWER KERNELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie643kcal / 100g
Proteine24.1g24.1% dell'energia
Grassi48.3g48.3% dell'energia
Carboidrati27.6g27.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
24.1g (24.1%)Grassi
48.3g (48.3%)Carboidrati
27.6g (27.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie643kcal
Proteine24.1g
Grassi48.3g
Carboidrati27.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine48%
Grassi totali74%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 643 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo73minuti
🚶♂️Camminare153minuti
🧘♀️Yoga230minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SUNFLOWER KERNELS offre un apporto di 643 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.1g di proteine, 48.3g di grassi e 27.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti