Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER KERNELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías643kcal / 100g
Proteínas24.1g24.1% de la energía
Grasas48.3g48.3% de la energía
Carbohidratos27.6g27.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
24.1g (24.1%)Grasas
48.3g (48.3%)Carbohidratos
27.6g (27.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías643kcal
Proteínas24.1g
Grasas48.3g
Carbohidratos27.6g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas48%
Grasas totales74%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 643 kcal)
🏃♂️Correr58minutos
🚴♀️Ciclismo73minutos
🚶♂️Caminar153minutos
🧘♀️Yoga230minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUNFLOWER KERNELS revela un aporte de 643 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.1g de proteínas, 48.3g de lípidos y 27.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes