Popcorn, Arachidi, Snack
SUNFLOWER KERNELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie571kcal / 100g
Proteine21.4g54.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati17.9g45.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
21.4g (54.5%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
17.9g (45.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie571kcal
Proteine21.4g
Grassi0.0g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine43%
Grassi totali0%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 571 kcal)
🏃♂️Corsa52minuti
🚴♀️Ciclismo65minuti
🚶♂️Camminare136minuti
🧘♀️Yoga204minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SUNFLOWER KERNELS contiene 571 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 0g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti