Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED UNSALTED SUNFLOWER SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie648kcal / 100g
Proteine21.1g22.0% dell'energia
Grassi54.9g57.4% dell'energia
Carboidrati19.7g20.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.7g
Proteine
21.1g (22.0%)Grassi
54.9g (57.4%)Carboidrati
19.7g (20.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie648kcal
Proteine21.1g
Grassi54.9g
Carboidrati19.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine42%
Grassi totali84%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 648 kcal)
🏃♂️Corsa59minuti
🚴♀️Ciclismo74minuti
🚶♂️Camminare154minuti
🧘♀️Yoga231minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED UNSALTED SUNFLOWER SEEDS offre un apporto di 648 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.1g di proteine, 54.9g di grassi e 19.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti